我很喜歡看各樣的論壇，那讓我知道在同樣的時空下，不同背景的人正想著什麼，對什麼樣的事情熱切，一串串的討論串滑下來，總會出現一些特別吸引我的，像是「我女朋友最近在準備考托福，老是說忙沒時間見面，講電話的時候也覺得被敷衍，我跟他講結果他覺得我一點都不能體諒她，我們大吵了一架…」，雖然網友給了各式各樣的建議，『感情的事一律建議分』、『感覺你們該坐下來談一談了』…，不過當看到他提及和女友反映了這件事，我想到的是另一個可能。
正因為關係中的滿足總是伴隨滿滿的幸福感受，當關係中的相處模式改變了的時候，才會那麼讓人感到不安、恐懼和焦慮，以至於情緒來了，爭吵也不停發生。其實感情就像跳一支雙人舞，一人往前另一個人能試著去配合，隨著或大或小的步伐，再一起踏出下一步。如果雙方能不斷在協調中磨合出適合彼此的生活方式，即使人生的階段不同，兩個人也能因為有一直在一起的決心，而能繼續一直走下去。
美國的婚姻治療大師曾說「關係間的衝突，常來自於愛的需求沒被滿足。」對比第一段提到的案例，當某一個人的生活突然被其他事物佔滿時，要怎麼樣持續給愛成了重要的關鍵，而要做到不費力的經營感情，鼓勵大家可以試試培養一些能持續讓彼此感受愛的習慣。我自己常用愛之語來思考自己在感情裡可以培養的好習慣，也許你可以試試：
♡ 談情說愛：在休息和空檔的時間，靜下來思考今天有哪個時刻，特別讓你想到另一半。也許是他說的一句鼓勵的話，或是他做的一件事，讓你特別感謝、欣賞他，並且在一天的最後，用訊息或是親口對他說。也可以邀請對方對你這麼說，讓彼此在一天的結束可以感受到對彼此的愛和在心中的重量。
♡ 固定的高品質相處時間：可以是每天挪出的10分鐘，或是一週一頓晚餐，一個月一個一起散步的夜晚，放下手邊的事情、關掉電視和手機，專心地聆聽和對話，也許是和對方分享一件最近最開心的事、最想感謝的人、最沮喪需要他理解的事情甚至只是擁抱或是靠在一起看部電影，讓彼此的心再次依偎在一起，享受一下待在你身邊也好滿足的時刻。
♡ 真誠不求回報的小付出：我們都知道給予比得到更容易感到幸福，試著觀察對方的需要，然後做個能力可及的小驚喜吧！記得有一次S因為知道我喜歡吃某牌子的餅乾，和朋友逛街的時候看到，就買了一包塞到我家信箱，隔天我立馬帶到公司吃還拍照傳給他，事後回想才知道，是因為每看到那包餅乾一次就想起自己被記住一次而如此開心。
看到這裡我相信你也已經有些想要去做的事情了，無論你這個當下想到了哪些適合你們維繫感情的好方法，最重要的都是從此時此刻就開始去試、去做，無論在哪個階段，我都相信感情中的好習慣，能夠成為感情帳戶裡的存款，在你辛苦的時候成為力量，就算沮喪也能讓日子雖苦但甜。
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